上半年太阳寒水司天，意味着又冷又潮湿，此即寒湿发病。下半年太阴湿土在泉，又是一个叠加的湿。
直发之病就是当头棒喝，但久病必然责肾此为根基。人生三阴病，一旦触及元阳之气，恢复起来都比较慢。所以病及三阴畏寒者尤其多，且严重者汗漏不止，心悸不宁其根本就在于温煦元阳，藏纳肾中阴阳二气，使其相长平衡，此理也就证实了桂附地黄丸为什么是肾质方中的经典。
寒湿的问题，或者讲所研发疾病一定是站在中医思维去转变西医的一些名词。比如什么是尿酸高，高脂血症，这就是痰浊入血了。痰浊到了什么层面才能入血，比如明年一年如果你还跟往年那样吃喝不节制，加之运气因素，入血的概率会非常大，而如果已经有此类疾病，那么引起心脑血管问题的概率也会增加。
湿寒气的发病特点就是“虚、寒、重、困、着、滞”，此等为病理特征，每一个都会影响一个人的气化，迁延出诸多疾病。
虚为禀赋，或之前遗留导致羸弱之体，又加之新发问题，反复交错而成。这种虚会到呼吸都无力的层面，西医检查心电图，肺功能却一点也测不出来，因为中医所讲呼吸并非仅限于肺主呼吸，还有丹田之气，肾气，脾胃中气等。明年呼吸问题实际也会较多，但重点在于扶中气以壮肺金。
寒所发病或由外，或内生，运气为寒，则扛得住与否全看你平日体质状态了，扛不住的又生问题。
重、困、着、滞，可表现于身体困重，疲惫不堪，功能下降，尤其二便之态异常，肚腹面皆有滞象，手掌摸一下潮乎乎的，西医那套血生化指标异常，原发问题会引寒湿运气而加重反复。比如呼吸道，消化系统，甚或肾功系统等。此等为一身气化受运气影响转运无力，迟滞而不通导致。
“着”是一种非常不舒服的感觉，久病之人体会的很深。经常反馈主任我感觉身体忽冷忽热，像趴着个东西一样，这就是着的感觉。“困”为困乏之意。“重”为沉重。“滞”为不通。
痰（尤其无形之痰）是湿气的表现，湿气是痰的全身化。二者有不同，但本质又有相同。无非肺脾肾三焦体系失调导致此二者生成。所以明年呼吸道患者，消化系统问题尤其注意。病症再繁杂，本质是相同的，建中气，温阳化气是关键。
寒湿的问题诱发鼻炎，哮喘等呼吸道问题多，消化系统多为慢性病持续发展。有感觉是好事，但感觉也要分具体情况。有的属于无知感觉，一旦发现都是严重程度。寒湿伤人初犯是有感觉的，时间久了感觉就迟钝麻痹了，但体质尚存，仍然可以复感，如此就一直消失殆尽，耗竭我们的气化。这是寒湿伤人伤阳气让知感觉体系消失危害最大最深刻的层面。
此等疾病用现在西人那一套看实在太多，输水的那套疾病，基本都跟这个有关系，包括长期吃的化学药片很多与此类病机有关系。一针管子血抽完，化验出的结果，异常的几十种指标，无不是这个层面的问题居多。凡明白其中道理，能够认识天人合一，自身体质等层面的问题后，大多能通过建中气，扶肾气，去寒湿而解决的很好。如果只盯着几个指标，用化学药品，没完没了。
地下的东西好，但不一定都好，凡事要辨证分析，不可一概而论。山药我们观察是好的，不论过去讲的山药药性，还是现在临床长期吃山药观察，都是不错的。但一定是鲜山药，至于山药干，粉就算了，实在没有临时用用。而地瓜一类粘滞特性，不一定属于地下好的那部分了。但少吃亦可，脾胃运化好的，正常吃吃不影响什么，脾胃较差的少吃不吃为好。
别把科学当护身符，老祖宗几千年经验更可靠。东西再好，超过负担，不运化就是湿气。现在的人为什么这么多虚不受补的，哪里是补的问题。原本就不缺什么了，缺少的是运化能力。给孩子，老人尤其是这一点最重要。别动不动海参鲍鱼阿胶燕窝的，能运化的起来才是最好的。
湿寒气候最伤阳气，先上脾阳，久则下半年伤肾阳。
就像初冬那会，冷的厉害，很多人也能扛得住，可随着四九，五九到来，消耗日渐放大，扛不住的越来越多，这就是为什么近段时间各种感染多的原因。扛不住了。生命是一场马拉松，连当季都扛不住的，谈什么长寿。最近人员畏寒怕冷的尤其多，但今年夏天那会晒背，按主任讲的穿袜子睡觉，不吃生冷粘滑的，保护好的今冬基本没生病。这就是存阳护阴之力。
明年有条件的去登高。可带着烤馒头片，保温壶，饿了吃烤馍，喝温水。
寒湿伤人，损阳气，趋下行。登高见天阳，风能胜湿，有助于身体恢复。
但登高一定量力而行，不能说身体很弱，还爬个千米高山。登高是逐步而行，量力而行。先从久居地开始，不要远距离攀爬。先从低矮处开始，不要一下子攀爬过度消耗大气。阴雨天不要攀爬，选择天阳足的时候，带好温水，渴时润润而饮。心血管问题等疾病不必参与，先把自身问题解决好再说。八段锦以气化力生力，继续练习着。水湿一类的食物，环境，一定远离。如果久居潮湿之地，一定做好通风，可熏艾。或搬离此地最好。
药气-病气-生人气。
认识天地之运气，了解自身体质，才能解决复杂问题。不能只盯着化验单，看那些指标，远远不够。运气是一年中千百年来的经验总结，看不见摸不着但真实存在。尤其对我们身体心的影响。知其运气可防，不知则逆生变。近段时间运气的知识还会多讲几次，树立对运气的认识，增加对疾病的深刻了解，不至于得了病还不知所以然。
余参照今年多篇所讲诸多注意事项继续保持，修炼，并注意。
醍醐灌顶~~~